Dia de folga para cuidar de si
Falamos muito de autocuidado hoje em dia, de a saúde mental ser a base da vida diária, mas não cuidamos de nós.
Incansáveis actividades não significam uma maior dedicação para cumprir o teu carisma, mas sim um esgotamento – físico, mental e espiritual. O descanso necessário não pode surgir apenas quando estás completamente exausto, porque é muito provável que, mesmo sem te aperceberes, tenhas ultrapassado um limite que te afeta a ti, as pessoas com quem partilhas a tua vida e até o teu trabalho.
Mas com tudo o que precisa de ser feito, como podes sequer pensar em tirar um dia por semana para te desligares completamente?
Eis alguns exemplos bíblicos, existem muitos outros: Génesis 2:2-3; Provérbios 4:20-22; 17:22; Eclesiastes 12:12; 3 João 1:2; Efésios 5:29-30.
Gostarias de refletir sobre a importância de fazeres uma pausa para recuperares da contínua actividade em que vivemos mergulhados?